Obserwując podwórka i place zabaw można zauważyć, że coraz to mniejsza liczba dzieci bawi się poza domem. Zmiana stylu życia oraz nowoczesne technologie przyczyniły do uszczuplenia liczby amatorów przebywania na świeżym powietrzu. Spędzając czas przed ekranem laptopa lub konsoli dzieci są dużo łatwiejsze do upilnowania dla rodziców co również nie pomaga w zmianie nawyków. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że zabawa na świeżym powietrzu niesie bardzo wiele zalet dla rozwoju i zdrowia dziecka, dlatego warto zachęcać maluchy do tego rodzaju aktywności.

Zbyt długie przebywanie w domu, gdzie maluch może w prosty sposób spędzać ogromne ilości czasu przed ekranem komputera lub telewizora bardzo często prowadzi do różnego rodzaju problemów. Mowa tutaj o braku koncentracji u dzieci, nadpobudliwości, depresji czy też otyłości. Większość tego rodzaju problemów można bardzo łatwo zminimalizować lub też prawie całkowicie wykluczyć poprzez aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Z tego też względu tak istotne jest przekonanie malucha do zabawy na dworze.

Jakie zalety niesie ze sobą zabawa na świeżym powietrzu?

Zabawy i gry na świeżym powietrzu niosą ze sobą naprawdę dużo zalet. Przede wszystkim zabawy na dworze pomagają w prawidłowym rozwoju fizycznym malucha. Bieganie i skakanie pozwala budować kondycję i rozwijać nowe zdolności motoryczne.
Oprócz tego aktywność fizyczna daje szansę rozładowania energii i napięcia. Po zabawie na świeżym powietrzu dzieci wracają do domu znacznie bardziej zrelaksowane i spokojne.
Dodatkowym atutem zabawy na świeżym powietrzu jest stymulacja wyobraźni malucha. Przebywanie na łonie natury pobudza zmysły i uwalnia pokłady twórcze, sprawiając, że każdy patyk i kamień zamieniają się w unikalne przedmioty wykorzystywane w trakcie zabawy.
Nie bez znaczenie jest również fakt, że w trakcie zabawy na świeżym powietrzu dziecko spala znacznie więcej kalorii niż gdyby bawiło się w pokoju. Pozwala to uniknąć otyłości, a samo wystawienie malucha na czynniki zewnętrzne zmacnia jego odporność sprawiając, że układ odpornościowy lepiej radzi sobie z bakteriami i drobnoustrojami.
Zabawa na świeżym powietrzu to również okazja do kontaktu z innymi rówieśnikami. Dzięki temu dziecko uczy się budowania relacji i działania w grupie. Ułatwi to w przyszłości nawiązywanie kontaktów i przebywanie w szkole.

Jak zachęcić dziecko do zabawy na świeżym powietrzu?

Kluczem do przekonania pociechy, że zabawa na świeżym powietrzu to coś fajnego jest cierpliwość oraz dobrze dobrane zabawki. Zmuszanie dziecka do spędzenia całego dnia na dworze, gdy do tej pory było przyklejone do ekranu komputera to krok w złą stronę. Należy początkowo drobnymi krokami zachęcać malucha do krótkich wizyt na plac zabaw lub spacer. Jeżeli dziecko utożsamia przebywanie na dworze z nudą to należy zaopatrzyć je w odpowiednie zabawki, które urozmaicą czas spędzany na zewnątrz i zaangażują pociechę. Przykładami takich zabawek mogą być:

• domki ogrodowe
• (samochodziki na akumulator )
• zjeżdżalnie
• huśtawki
• trampliny

Alternatywą dla zabawek ogrodowych może być znalezienie dyscypliny sportu, która będzie odpowiadać dziecku i można ją uprawiać na świeżym powietrzu. Piłka nożna, siatkówka czy też badminton.